113年度『共聾樂齡』聾人健康老化教室

《老聾體適能》

#體適能 又來了!

就是突然要來強迫聾長輩運動一下

學習了很多預防 #駝背 #五十肩 #腰酸背痛 #容易跌倒 的體能訓練!

在家都可以簡單練習~~

老師還檢查每一位長輩的鞋底是否該需要淘汰了？

#鞋底如果磨太平了是很容易走路滑倒的喔!

都應該小心注意

今天又是個健康的一天

#113年共聾樂齡聾人健康老化教室