113年度『共聾樂齡』聾人健康老化教室

《太極養生》

本週帶聾長輩來體驗一下 #太極運動

太極拳是以個人的身體，透過肢體演練太極拳架勢的動作，來知覺並追求個人身體進入鬆、靜的狀態。經由個人知覺來尋求太極拳核心內涵：鬆、柔、沉、靜，以達個人身心全面健康。

整場課下來，聾長輩的手都很厲害，因為平常都有再打手語

但腳的力道就要再加油了

#113年共聾樂齡聾人健康老化教室